Tipps für ein positives Arbeitsklima

Ein positives Arbeitsklima kann dein Leben erfolgreicher machen! Egal ob du dich in deinem Job wohlfühlst oder mit den Gedanken immer auf die Couch schielst – mit einer positiven Arbeitshaltung kannst du dein Leben im Job einfacher und erfolgreicher machen. Diese 8 Tipps können dir helfen eine positive Arbeitsumgebung zu schaffen und wenn du dich in deinem Job wohlfühlst, steht dem Erfolg nichts mehr im Weg – sei es ein Projekt zu realisieren, eine Gehaltserhöhung zu bekommen oder einfach nur den Tag zu überstehen.

Negative Gedanken identifizieren

Beginne auf deine Gedanken und Formulierungen zu achten. Versuche dabei Situationen festzuhalten, in denen du genervt warst, ohne Grund Nein gesagt hast, keine Lust hattest, eine Aufgabe zu erledigen oder Situationen, die dich an dir selbst/deinen Fähigkeiten zweifeln ließen. Wenn du diese Situationen identifiziert hast, versuche sie von einer anderen Seite – der positiven – zu betrachten. Try being nice to yourself!

KollegInnen

Die meisten von uns sitzen nicht alleine in einem Büro, sondern teilen sich den Arbeitsplatz mit anderen. Wenn du mit deinen KollegInnen gut auskommst, schafft das nicht nur ein positives Arbeitsumfeld, es reduziert auch noch Stress und erhöht die Produktivität. Du musst selbstverständlich nicht jedeN in deinem Unternehmen oder deiner Abteilung mögen, aber behandle alle mit Respekt und verzichte auf Gossip!

Ziele setzen

Beschäftige dich mit deinen Visionen und Zielen und versuche sowohl große als auch kleine zu formulieren. Denke dabei immer daran deine Stärken mit einzubeziehen. Wenn du entsprechend deiner Stärken arbeiten kannst, bist du motivierter, produktiver und engagierter.

Schlafen und Essen

Kennst du den Ausdruck „hangry“ – eine Mischung aus „hungry“ und „angry“. Wenn kurz vor der Mittagspause noch schnell etwas erledigt werden soll oder das Telefon doch nochmal klingelt und du nur noch gereizt reagierst, ist es Zeit für Nahrung! Um unangenehmen Situationen vorzubeugen, iss! Das mag sehr banal klingen, kann dir aber einige Diskussionen ersparen. Das Gleiche gilt übrigens für Schlaf: Wenn wir müde sind, sind wir nicht unbedingt fröhlicher.

Stress reduzieren

Versuche deine Stressfaktoren zu finden und Stress, so gut es geht, vorzubeugen. Wenn du dabei Unterstützung brauchst, kann dir der Artikel Stress im Job – Symptome und Tipps zur Bekämpfung helfen. Denn wer gestresst ist, ist oft auch gereizt.

Bitte Lächeln!

Wenn du lächelst, wird deine Laune automatisch besser. Außerdem kann ein Lächeln ansteckend sein und verbreitet ein angenehmes Arbeitsklima. ? Selbstverständlich ist uns nicht immer nach lächeln. Hier gilt: Fake it till you make it!

Belohnungen

Auch hier gilt: sie müssen nicht groß oder teuer sein. Wenn Belohnungen vonseiten des Unternehmens kommen, wie zum Beispiel Lob und Wertschätzung, führt das zu motivierteren, produktiveren und allgemein glücklicheren MitarbeiterInnen. Du kannst dich auch selbst belohnen. Das ist sogar sehr wichtig! Finde kleine (ein Serienabend) oder größere (ein Urlaub) Belohnungen, die dir Spaß machen.

Working the balance

Lass die Arbeit Arbeit sein. Versuche dich an der berühmt-berüchtigten Work-Life-Balance. Denn wenn deine Arbeit auch mal aufhört und du dich entspannen kannst, fällt es dir auch wieder leichter positiv an die Sache heranzugehen.