5 Spotify-Playlists für produktives Arbeiten

Fokussiertes und produktives Arbeiten im Büro kann sehr schwer sein, besonders wenn rund um uns telefoniert, diskutiert und getippt wird. Mit der passenden Musik in den Ohren kann dein Arbeitstag ganz einfach produktiver verlaufen. Denn Musik beeinflusst uns stark – wir verbinden sie mit Erinnerungen und Emotionen – sie kann unsere Kreativität anregen, uns entspannen und motivieren.

Wichtig bei der Musikwahl ist vor allem, dass sie nicht ablenkt. Bei konzentrierten Arbeiten lautet das A und O kein Text, nicht zu laut und nicht zu schnell – hört sich erstmal langweilig an, kann dir aber sehr viel Zeit ersparen. Bei kreativen Arbeiten, Pausen oder zur Motivation sind dir selbstverständlich keine Grenzen gesetzt.

Hier sind 5 Playlists, die dir helfen, produktiver und konzentrierter zu arbeiten.

1. Motivation

Du brauchst immer ewig, bis du etwas anfängst, und dir fehlt einfach die richtige Motivationsmusik? Dann hilft dir vielleicht eine richtig gute Playlist mit deinen Lieblingsbands, eine 90s Trash-Playlist oder der Rocky-Soundtrack. Die Indie-Klassiker-Playlist bietet zum Beispiel fast vier Stunden Songs zum Mitsummen.

Wenn du dich immer noch nicht motivieren kannst, probier's mal mit der Pomodoro-Technik.

2. The Zone

Wenn die ArbeitskollegInnen neben dir hitzig debattieren oder die Baustelle nebenan unerträglich laut wird, helfen Playlists, die dich an einen anderen Ort zaubern. Je nach Arbeitsaufgabe können auch einfache Hintergrundgeräusche wie etwa Wald- oder Meeresgeräusche oder das Klirren von Tassen im Kaffeehaus beim produktiven Arbeiten helfen. Studien zufolge fördern Naturgeräusche außerdem die allgemeine Zufriedenheit!

3. Durchhaltevermögen

Viele Videospiele erfordern Konzentration und vor allem Durchhaltevermögen. Mit der richtigen Musik fällt das natürlich leichter. Deshalb haben sich die Soundtracks von Videospielen zu einem Genre weiterentwickelt, das ähnlich der Filmmusik konzentrationsfördernd wirkt und oftmals extra komponiert wird.

4. Konzentration

Klassische Musik kann deine Produktivität enorm steigern und außerdem deine Konzentrationsfähigkeit längerfristig verbessern. Es muss auch nicht gleich Mozart sein. Ein einfaches Klavierstück reicht auch. Diese Playlist eignet sich besonders für längere Arbeiten wie Texten, Programieren, Lesen, Zeichnen, ...

5. Brainwaves

Die letzte Playlist ist ein bisschen speziell. Hier werden Alpha-Wellen zur Konzentration genutzt. Diese Wellen oder auch das sogenannte White Noise bieten dem Gehirn spezielle Unterstützung bei der Arbeit und verbessern auch deine Merkleistung.

Die unterschiedlichen Wellen und besonders White Noise hören sich am Anfang recht schräg an, aber nach spätestens fünf Minuten merkst du gar nicht mehr, dass du Musik hörst – du bist schon so fokussiert!

JedeR hat natürlich seinen oder ihren ganz individuellen Musikgeschmack und kann sich deshalb auch bei unterschiedlichen Genres oder Instrumenten besser konzentrieren. Es lohnt sich aber bestimmt, sich einmal damit zu beschäftigen und eine oder zwei Playlists für sich selbst zu finden.

Welche sind deine Lieblingsplaylists? Schreib uns einfach via Facebook oder Twitter! ?